你不運動可以嗎？174場演講博士教練告訴你健康長壽的祕密！每天只要10分鐘！運動如何拯救你的身體與壽命。
283
2025-06-17
5
黃束貞
本片摘自一位博士級健康教練的174場演講精華，
告訴你——為什麼運動是延壽、抗癌、排毒、抗老的萬靈丹！
📌 精彩重點包含：
國小成績差 → 運動改變命運的真實故事
為什麼肌肉不動會加速老化？
跳繩對孩子大腦的驚人刺激力！
泡麵＝32天解毒？吃對抗癌食物超重要
運動如何讓你心跳慢、壽命長！
#健康生活 #運動習慣 #長壽秘訣 #運動好處 #癌症預防 #跳繩益處 #排毒 #養生講座 #生命故事 #健康飲食
本片摘自一位博士級健康教練的174場演講精華，
告訴你——為什麼運動是延壽、抗癌、排毒、抗老的萬靈丹！
📌 精彩重點包含：
國小成績差 → 運動改變命運的真實故事
為什麼肌肉不動會加速老化？
跳繩對孩子大腦的驚人刺激力！
泡麵＝32天解毒？吃對抗癌食物超重要
運動如何讓你心跳慢、壽命長！
#健康生活 #運動習慣 #長壽秘訣 #運動好處 #癌症預防 #跳繩益處 #排毒 #養生講座 #生命故事 #健康飲食
06:43【初階合成技巧】如何在弧形平面上建立文字 in Photoshop
08:45【AI教學】太狂～出門玩一定用得上的AI影片提示詞，照片秒變梗片 Feat. DomoAI
05:05【Deepseek高级使用教程】Deepseek-R1的5种高级进阶玩法，5分钟教会你Deepseek+行业的形式进行工作重构的保姆级教程。小白也能学会！
18:5920分钟Makefile光速入门教程 #programming #coding #course #tutorial
12:08爆肝研究成人網站100小時，我學到的5節onlyfans頂級營銷課，做慈善、做梗圖、奇葩道具..神奇操作，刷新三觀
༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei
