上班族久坐辦公室，總是身體很僵硬嗎？下班後活動一下筋骨，跟著小葛教練一起來15分鐘深蹲訓練吧！-------------------------------------------------------------------#isports #i運動 #全民運動 #線上教練 #國民體適能指導員 #體育表演...