i運動線上教練課》職工運動ep1|下班在家15分鐘有效深蹲訓練

231
2025-03-30
9
i運動YouTube
上班族久坐辦公室,總是身體很僵硬嗎?下班後活動一下筋骨,跟著小葛教練一起來15分鐘深蹲訓練吧!-------------------------------------------------------------------#isports #i運動 #全民運動 #線上教練 #國民體適能指導員 #體育表演...
上班族久坐辦公室,總是身體很僵硬嗎?下班後活動一下筋骨,跟著小葛教練一起來15分鐘深蹲訓練吧!-------------------------------------------------------------------#isports #i運動 #全民運動 #線上教練 #國民體適能指導員 #體育表演...
18:53
這些食物比毒藥還傷身?醫生提醒:上了年紀的老人,寧可粗茶淡飯,也別多吃這5樣!否則患癌風險增加40%!【養生1+1】
31:44
魔怔大爷收了个玻璃非说是世界五大宝石之一!犟不过,掀翻白老师!#鉴宝#现场#华山论鉴
00:32
音波幾歲開始打?#初老#音波#美國音波#容貌焦慮
11:37
人洗3頭,命不長久?这3個時間洗頭,陽氣越洗越少,病越洗越多【健康管理師李晓】
31:14
司母戊大方鼎惊现海选现场!专家激动:你把故宫那件搬来了?!#鉴宝#现场#华山论鉴

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei