人老了飯量大和飯量小，哪種更健康長壽？今天終於破解了！美國專家揭露答案，無數老人後悔沒早知道【中老年講堂】YouTube

長壽不是命好，是你有沒有這4種「壽相」！尤其第4個，很多人做不到！【中老年心語】#養老#幸福#人生#晚年幸福#深夜#讀書#養生#佛#為人處世#哲理

長期拍攝活動太操勞，造成嚴重的背痛問題！？ft.金松季步

愛吃燕麥的人注意了！醫生：長期吃它，70歲後身體會出現這些變化#養之道#健康#中老年#養生

濕疹,暫時不要吃的食物,自然療法,柏格醫生DrBerg