早上起来腿脚僵硬?这样踢腿50下,胜过你每天锻炼3小时!膝盖关节不痛了,走路有劲还带风!【养生早知道】

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2025-06-06
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《家有大中医》官方频道
本期内容:《家有大中医》家有大中医是一档以中医健康养生类节目,关注现代人健康,传播日常养生,引导受众形成良好的养生保健意识,积极倡导正确生活方式。中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识,使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段,使人体达到阴阳调和而康复。 ►欢迎订阅: https://bit.ly/3w7W0jX Welcome to subscribe us!we owns the exclusive copyright of all the contents published on the channel.
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