手錶的VO2Max有多準?我用生命換來的實驗室實測+3個你一定要知道的心肺指標!

6.42萬
2025-03-14
2,676
張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
今天終於要分享我去年最期待的影片企劃:VO2 Max 最大攝氧量測試了!測試的結果完全出乎我意料之外,也讓我開啟了接下來一個多月的研究。過去在頻道上已經分享許多有關 VO2 Max 的介紹,包括要怎麼測,以及這個數字代表的意義。簡單來說,如果只能選擇一個數字,來判斷你的身體健康程度,並且預測你能活多久,那 VO2...
今天終於要分享我去年最期待的影片企劃:VO2 Max 最大攝氧量測試了!測試的結果完全出乎我意料之外,也讓我開啟了接下來一個多月的研究。過去在頻道上已經分享許多有關 VO2 Max 的介紹,包括要怎麼測,以及這個數字代表的意義。簡單來說,如果只能選擇一個數字,來判斷你的身體健康程度,並且預測你能活多久,那 VO2...
42:46
被稱為裝潢界「院長」,翻新老屋像在看診!?老屋翻新前必看:院長實戰分享,教你如何看懂中古屋潛力!|【沒有山姆的聊天室】S2Ep.32|@gorgeousspace
18:01
人有沒有腎病,看睡覺就知?醫生提醒:4種睡覺異常,是腎病警報!【中老年心語】#養老#幸福#人生#晚年幸福#深夜#讀書#養生#佛#為人處世#哲理
04:40
種苦瓜必須剪這刀,不剪就會長不好,為什麼種苦瓜要用嫁接苗,成功率才會高?很多種菜人不知道原因!|阿星種植
01:00
兩萬玩日本不是夢❗️
00:32
공주들은무슨성형을할까?#shorts

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei