今天終於要分享我去年最期待的影片企劃：VO2 Ｍax 最大攝氧量測試了！測試的結果完全出乎我意料之外，也讓我開啟了接下來一個多月的研究。過去在頻道上已經分享許多有關 VO2 Ｍax 的介紹，包括要怎麼測，以及這個數字代表的意義。簡單來說，如果只能選擇一個數字，來判斷你的身體健康程度，並且預測你能活多久，那 VO2...