⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️買餸煮飯系列第六章材料：畫眉魚一條（約一斤）急凍雞翼8隻硬豆腐一磚椰菜一個紅蘿蔔（細）一個處理：1. 椰菜，洗乾淨，切一塊塊。2. 紅蘿蔔，去皮，洗乾淨，切厚片。3. 大火在鑊內煲滾清水一升，加入鹽半茶匙及油一茶匙，放椰菜及紅蘿蔔，烚至軟身。4. 魚，清...