健康好生活20250401春季當吃「芽」！小小「芽菜」蘊藏寶！

4,098
2025-04-02
97
年代MUCH台健康好生活YouTube
有句諺語說「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」，芽菜就是種子發芽後，尚未發育成熟的幼苗，春由嚴寒轉暖，此時芽類蔬菜特別肥美、鮮嫩，富含各種礦物質、維生素、植化素，能夠抗老化、防癌症，而且多種營養素的密度都比成熟蔬菜更高！幼苗看起來小小一株，卻蘊含了提供整株完整植物的能量精華，包含多種維生素、礦物質、植化素、酵素等，...
有句諺語說「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」，芽菜就是種子發芽後，尚未發育成熟的幼苗，春由嚴寒轉暖，此時芽類蔬菜特別肥美、鮮嫩，富含各種礦物質、維生素、植化素，能夠抗老化、防癌症，而且多種營養素的密度都比成熟蔬菜更高！幼苗看起來小小一株，卻蘊含了提供整株完整植物的能量精華，包含多種維生素、礦物質、植化素、酵素等，...
08:03
天氣熱了來做涼拌菜吧！運用天然蘿蔔汁煮出鮮甜萬用的醬油露｜阿慶師
05:54
두부와계란을이렇게드세요!영양가득간단한두부계란요리2가지👍💯
03:50
喝水變得非常簡單！土曜日廚房ＸDrinkUP全能RO冷熱淨水器
00:54
好吃的義大利麵怎麼煮？第一步麵的選擇很重要，這次我用的是最基本的細直麵spaghetti，煮麵的時候乾麵條的量怎麼抓？熟度怎麼看？這次用簡單的方式告訴你！#pasta#義大利麵#麵料理#孫榮主廚
11:57
飄香拌麵-沙縣花生醬拌麵_鹹甜香醇，可口美味，最簡單的熱拌麵_章新快手熱拌麵，開心上菜

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei