「オガタメシdeロカボメシ」Vol7~後編~

1,814
2019-12-23
48
LantisChannel
人気声優 緒方恵美が、毎月ゲストをお迎えして おもてなしをする企画「オガタメシ」 第7回目のゲストはChouChoさん。 後編のメニューは「簡単・鯛カブトのアクアパッツァ」です! 今月もゆるい糖質制限をした「ロカボメシ」で おもてなしします! <材料>(2人分) 鯛カブト 2枚(1尾分。もちろん切り身でも可) あさり 中サイズ8個 にんにく 1片 アンチョビ 2枚(ペーストでも可) ぷちトマト 6個 オリーブ 6個 オリーブオイル 大さじ1 白ワイン 1/4カップ 水 1カップ 塩、こしょう 適宜 ピンクペッパー(粒) あれば適宜 タイム 少々 <作り方> 1 お湯をたっぷり沸かす。鯛カブトをザルにならべて、お湯を回し掛けてから、氷水(冷水)の入ったボウルに入れる。軽く洗い、鱗を取って、水気を拭き取る。(切り身の場合はこの行程はい...
人気声優 緒方恵美が、毎月ゲストをお迎えして おもてなしをする企画「オガタメシ」 第7回目のゲストはChouChoさん。 後編のメニューは「簡単・鯛カブトのアクアパッツァ」です! 今月もゆるい糖質制限をした「ロカボメシ」で おもてなしします! <材料>(2人分) 鯛カブト 2枚(1尾分。もちろん切り身でも可) あさり 中サイズ8個 にんにく 1片 アンチョビ 2枚(ペーストでも可) ぷちトマト 6個 オリーブ 6個 オリーブオイル 大さじ1 白ワイン 1/4カップ 水 1カップ 塩、こしょう 適宜 ピンクペッパー(粒) あれば適宜 タイム 少々 <作り方> 1 お湯をたっぷり沸かす。鯛カブトをザルにならべて、お湯を回し掛けてから、氷水(冷水)の入ったボウルに入れる。軽く洗い、鱗を取って、水気を拭き取る。(切り身の場合はこの行程はいらない) 2 鯛の表面に軽く塩を振る。 3 にんにくを潰してフライパンにオリーブオイルと共に入れて、弱火。香りが出たらアンチョビを入れて炒める。 4 鯛を入れてタイムを乗せ、白ワインを入れて強火にする。 5 煮立ったら水とあさり、オリーブ、ぷちトマト、ピンクペッパー(あれば)を入れてフタをする。中火で5・6分。 6 フタをとって、煮汁を表面に回し掛けながら5~6分煮ていく。味を見て、塩胡椒で調える。 7 器に盛って完成。 オマケクッキング! 【簡単アボカド焼き!】 <材料>(2人分) アボカド 1個 マヨネーズ 大さじ2 めんつゆ(濃縮) 小さじ1 粉チーズ 大さじ1 <作り方> 1 アボカドを、縦に切り込みを入れて2つに割り、種を取る。 2 マヨネーズとめんつゆを混ぜ、アボカドの穴にそれぞれ入れる。上から粉チーズを振る。 3 グリルで7〜8分焼く。(オーブントースターでも可) 声優グランプリwebも是非チェックしてくださいね https://seigura.com/ogatameshi202001/
00:41
有些離開,沒有聲音。有些記憶,深植心底卻無須證明;希望你們都能這首歌找到屬於自己的出口!#演唱會#concert#魏嘉瑩#郭靜#arrowwei#我不在意你曾經吻過誰#live
04:13
牟凡《我该如何对你说》KTV导唱字幕(备有伴奏视频)
00:23
邱軍的獨特魅力|#聲林之王#Shorts
01:26
30.超近距離見謝霆鋒彈結他🎸全場瘋狂-HongKongMCLin-NicLiveEvolution2025
00:57
华语乐坛的5界唱神,统治了一个领域,每个都没有代餐!#娱乐评论大赏#shorts#苏运莹#歌手

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei