早晨起床"做這事"免疫力大增"10分鐘"氣喘機率少2倍│中視新聞20250531YouTube

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2025-05-31
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新冠疫情嚴峻，醫師指出，除了防疫基本功，更該從體內打造免疫防線。只要在每天起床後30分鐘內，到窗邊曬曬太陽，讓陽光灑在臉上和手臂上，就能活化免疫細胞。甚至每天如果曬太陽10分鐘，就能降低氣喘風險。如果孕婦曬了充足的太陽，小朋友未來的氣喘機率，就能降低50%。#免疫 #早起 #中視新聞 @中視新聞收看中視新聞，請鎖...
新冠疫情嚴峻，醫師指出，除了防疫基本功，更該從體內打造免疫防線。只要在每天起床後30分鐘內，到窗邊曬曬太陽，讓陽光灑在臉上和手臂上，就能活化免疫細胞。甚至每天如果曬太陽10分鐘，就能降低氣喘風險。如果孕婦曬了充足的太陽，小朋友未來的氣喘機率，就能降低50%。#免疫 #早起 #中視新聞 @中視新聞收看中視新聞，請鎖...
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