金黃酥脆的低熱量炸雞，不用油炸就能搞定！搭配鬆鬆軟軟的馬鈴薯鬆餅，淋上甜甜辣辣的蜂蜜辣醬，一口炸雞、一口鬆餅，剛剛好的辣度，美味極了！小當家去早午餐店必點的炸雞鬆餅實在是太邪惡了，熱量超過千卡我復刻做個健康版本熱量不到⅓ 炸雞要好吃，雞肉品質很關鍵，我是選美國雞肉(棒棒腿) ，超低溫冷凍技術讓雞肉保持鮮嫰多汁！選...