5个动作缓解便秘|立即通畅(孕期可练)【周六野Zoey】

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2025-03-25
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周六野ZoeyYouTube
5个动作从“堵到崩溃”到“每天畅通”!你堵了多少天了?肚子圆鼓鼓,被便秘胀气困扰了多久?孕前几乎不便秘的我,孕早期时一吃过饭,肚子就胀得像被吹了气🎈孕后肠道蠕动变得非常慢…直到我开始每天一起床就做这5个动作!5分钟不到,立马畅通无助,每天早上肚子都会回到正常的大小!久坐党、吃货、孕妈(视频内有注意事项)都能试!...
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