陳欣湄：【栓塞】熬夜追劇一動不動！「胸悶」竟是深層靜脈血栓、這些人要警覺！坐辦公室胖10公斤？「多喝水」可強迫起身走動！血糖也能穩定！「久坐」造成問題多，「站立工作」杜絕身體循環出問題！【健康好生活】

黃景龍：【醃肉】各種口味一次醃！前置作業效率高！雞肉適合醃各種「調味料」好入味，味噌、紅糟、黑胡椒、醬油、米酒，使用各種材質保鮮盒，放冷凍，再復熱入菜真方便：酒釀山藥紅麴雞【健康好生活】

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