很多人覺得肩膀痛一定是肩關節出問題， 但其實，有時候真正的「兇手」藏在你的 腋下！ 為什麼舉手會痛？ 👉 闊背肌與前鋸肌失衡，會讓肩膀活動卡住 👉 長期拉扯甚至導致肩關節壓迫、疼痛 在這支影片，我會帶你了解： ✔ 為什麼腋下的肌肉會影響肩膀 ✔ 哪些壞習慣讓疼痛更嚴重 ✔ 最實用的舒緩與伸展動作 三個字物理治療所｜https://sunguts.tw/ 三個字推薦FUNTE 升降桌｜https://funte.tw/sunguts-desks