这些情况，千万别洗澡！洗澡牢记这些事！血压低，酒后，劳动后，发烧，饭后，带板凳，做好防滑，补充水分｜(中医养生）【老安谈健康】 大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。 很多人回家第一时间就会冲去洗澡，但是洗澡也是有讲究的，稍不注意，甚至会危及生命！ 如果你正处于这6种情况，千万别洗澡！大家很有必要了解一下~ 1.血压过低时不宜洗澡 因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。 2.体质较差的女性不能用冷水洗澡 否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，引发感冒、发热等疾病。 3.酒后不宜洗澡 酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。 4.劳动后不宜立即洗澡 无论是体力劳动还是脑力劳动后，都要休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。 5.发烧时不宜洗澡 当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%。此时，身体是比较虚弱的时候，这个时候洗澡容易发生意外。 6.饭后不可立即洗澡 饭后体内血液集中在消化系统。如果这时洗澡的话，周围血管扩张，血液重新分布。造成消化系统血液循环相对减少，可造成消化不良等。 除了上面这些，老安还要格外提醒老年朋友，在洗澡时牢记这3件事！ 1.带个板凳再洗澡 老人体力有限，长时间站立可能会感到力不从心，很容易晕倒、滑倒。洗澡时带个小板凳，站累了可以坐着洗，既省体力，又不用担心会滑倒。 2.做好防滑工作 研究显示，卫生间最易滑倒的时刻，是迈出浴盆或走出淋浴间的一瞬间，很多老人因此骨折甚至危及生命。二大妈希望大家能备一双能稳稳走路的拖鞋，在浴室内外各放一块防滑垫。在淋浴区域行走的地方，最好装上一些可供牢固抓握的扶手，以防摔倒。 3.及时补充水分 洗澡过程中会大量出汗，如果脱水过多，可能导致虚脱、昏倒。洗澡前喝杯白开水，洗澡后尽快补水，最好是茶水，能更好补充体内丢掉的水分。老年人最好小口小口地喝水，速度平缓，不要过猛。 洗澡洗不好，很容易伤身！夏天到了，老安提醒大家洗澡时一定注意安全！ 如果您觉得今天的内容对您有用的话，建议您订阅，点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去，让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方，请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。 想第一时间观看老安更新的养生内容，请点击这里订阅： https://www.youtube.com/channel/UCJJwjP-givSItMXLLjGuM6Q?sub_confirmation=1