健康好生活20250415健康「小吃」DIY！減少外食身體負擔！

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2025-04-16
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年代MUCH台健康好生活YouTube
台灣美食遠近馳名，而「小吃」更可以說是台灣之光！包括酥香鮮嫩的鹽酥雞、鹹香油亮的滷肉飯、吃得到鮮甜海味的大腸蚵仔麵線等，都是台灣極具特色的街邊美食，而且台灣小吃發展至今，已經融合世界各地多元特色，美味又豐富！但往往這些美味小吃都暗藏高油、高鹽、高熱量的陷阱，吃多了不僅容易發胖，還會對身體健康造成影響，進而引起全身...
台灣美食遠近馳名，而「小吃」更可以說是台灣之光！包括酥香鮮嫩的鹽酥雞、鹹香油亮的滷肉飯、吃得到鮮甜海味的大腸蚵仔麵線等，都是台灣極具特色的街邊美食，而且台灣小吃發展至今，已經融合世界各地多元特色，美味又豐富！但往往這些美味小吃都暗藏高油、高鹽、高熱量的陷阱，吃多了不僅容易發胖，還會對身體健康造成影響，進而引起全身...
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