【乐厨怡妈】糖尿病人要知道，這6種辛辣刺激的食物，竟是控糖好幫手。

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清炒冬瓜原來這麼簡單，教你一招，清淡入味，好吃不油膩，超下飯【阿朝哥美食】#清炒冬瓜#冬瓜食譜#家常菜#健康飲食#低脂美食

黃瓜別涼拌了，教你新吃法，做法簡單味道足，出鍋連湯汁都不剩！

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