人生不長，餘生很貴，千萬別跟自己過不去！只有放過自己，讓自己舒服，才是你最了不起的能力……【深夜讀書】

71歲男子睡夢中離世！70歲後千萬別再犯這4個睡前錯誤習慣！

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百歲老人透露長壽秘訣：70歲後別做這6事。越早開始越好，快看你佔幾個#佛禪#健康#長壽#養生#養老#老年智慧