百歲老人透露長壽秘訣：70歲後別做這6事。越早開始越好，快看你佔幾個#佛禪#健康#長壽#養生#養老#老年智慧

美国华盛顿国家动物园和中国大熊猫故事，租借条件苛刻还得有钱养

佛禪：60歲後還想活到90歲，就算睡覺到中午，也千萬別做這4件事！#佛禪#健康#長壽#養生#養老#老年智慧

佛禪：晚年如果老伴先走1步，做好這4件事，生活越過越有盼頭#佛禪#健康#長壽#養生#養老#老年智慧

心中千斤擔，無事身也沉！心裡背負的東西太多，只會越走越累！一定要學會放過自己【深夜讀書】YouTube