夏天熱到瞓唔着？ 五式改善失眠的經絡操！ #楊明霞博士 註冊中醫師 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

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2025-07-11
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健康旦HiEggo
又到了夏至，好多時瞓唔着，中間又容易醒，今集《動養身心》楊明霞醫師會為大家介紹一套經絡操可以幫助大家改善睡眠的質量。 一齊跟醫師動起來。 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1 #失眠 #睡眠 #經絡操 #楊明霞醫師 #動養身心 #鄭丹瑞 #健康旦
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