你是否常感到疲勞、腸胃不適或關節疼痛？這些症狀可能是慢性發炎在作祟。慢性發炎不僅會影響健康，還可能導致肥胖難以減重。到底該如何判斷自己是否有慢性發炎？要吃什麼、避開什麼食物才能逆轉慢性發炎？日常生活中又該怎麼做？這次邀請到許書華醫師，教你如何吃對食物，逆轉慢性發炎！ #慢性發炎症狀 #慢性發炎食物 #慢性發炎原因 - 點我看全片:https://www.youtube.com/watch?v=OagI-N40Uh4 - ➤喜歡這則影片請「分享」// ➤看更多健康飲食新聞及食譜：http://bit.ly/2w9ww8T ➤訂購控醣餐盒：健康制作所 http://bit.ly/30gyS82 ➤常常好食臉書：https://bit.ly/2SMCcRI ➤好準食-冷凍餐盒-全台配送：https://lihi2.cc/T2Mlu