弘一法師：生活本不苦，苦的是欲望過剩；人心本不累，累的是牽掛太多。人生本是一場輕盈的旅程，心若裝得太滿，腳步自然沈重；眼若看得太重，生活便失了從容。#晚年幸福#深夜讀書

顛覆認知！運動睡覺只是幌子，真正決定壽命的，是這個「隱形殺手」#佛禪#健康#長壽#養生#養老#老年智慧YouTube

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佛禪：60歲以上老人注意了！千萬別再做這些蠢事，否則最少減壽20年！#佛禪#健康#長壽#養生#養老#老年智慧