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2024-08-01
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胡乃文開講名醫談養生YouTube
雞豬牛 如何吃出強肌力?銀髮族這樣吃 補鐵防骨鬆💎觀看影片👉 https://bit.ly/3StkVga年紀大最怕肌肉流失!這部位勝過雞胸肉,低卡高蛋白。減肥吃豬1部位,鮮嫩又低脂。 注意!3部位不要吃多,恐影響生育。小孩常生病?喝1湯增強免疫力。牛肉增肌補鐵,2類人別多吃。吃紅肉易致癌?這樣吃才均衡。不想...
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