雞翅和蓮藕這對意外的組合，放鍋裡蒸一蒸竟然這麼香！不用油炸、不用爆炒，簡單一蒸就成了孩子搶着吃的美食 —— 雞翅嫩到脫骨，蓮藕吸滿了肉香，鹹鮮中帶着微微的甜，連湯汁都鮮得能泡飯，我家頓頓做都不膩，難怪孩子每次都吃精光！ 很多人不知道，蒸着做既能鎖住食材的鮮味，又能讓蓮藕吸收雞翅的油脂，口感更豐富。關鍵技巧在這裡：雞翅切花刀（方便入味），用生抽、料酒、薑蒜末腌制 20 分鐘；蓮藕切厚片（蒸後不爛，還帶脆感），鋪在盤底，上面擺滿雞翅，淋一勺腌制的汁；水開後上鍋蒸 20 分鐘，出鍋撒蔥花，簡單調味就足夠香。雞翅的肉香滲入蓮藕，蓮藕的清甜又中和了肉膩，搭配起來絕了！ 這道菜低脂不油膩，做法簡單到新手也能零失敗，還能同時解決肉和菜，太適合帶娃家庭。影片裡會詳細示範雞翅處理、蓮藕挑選（選九孔蓮藕更適合蒸）、蒸制火候，對比普通做法和這招的口感差異。想讓孩子愛上吃蔬菜？趕快點進來，學會這道蒸菜，簡單又美味！ #雞翅蓮藕做法 #蒸菜教程 #孩子愛吃的菜 #阿朝哥美食 #家常蒸菜 #雞翅做法 #蓮藕料理 #美食教程 #新手必學 #下飯菜 #快手菜 #餐桌必備 #美味家常菜 #低脂料理 #蒸制技巧 #簡單料理 #肉菜搭配 #孩子食譜 #家常美食 #蒸菜技巧 #10分鐘家常菜 #零失敗食譜 #川菜秘訣 #古法復刻 #一鍋料理 #海外中餐 #中式炒鍋技巧 #素食版中餐 #餐廳級料理 #冷凍食材活用 #5MinChineseFood #AuthenticChineseCooking #WokHacks #ChefSecrets #VegChineseFood #ChineseTakeoutAtHome #1PotMeal #StreetFoodDIY #ASMRCooking #GrandmaRecipes ❤️如果大家喜歡的影片， 记按下链结订阅我的频道！👉https://bit.ly/3tWFym4 每天都会为您带来一道#家常菜 🍲 给阿朝的影片来一个#like 👍🏼 不要忘了按下小鈴鐺🔔 有最新影片，就會馬上通知您 希望大家喜歡我的美食影片！ 阿朝掌勺&朝哥美廚 唯一油管頻道，請勿侵權！ 商务合作：bdcilimited@gmail.com 【🥞早餐早餐】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCemAAzfOsJsgtiVMopeNXR2 【🍝晚餐 晚餐】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCdGAGbmzwA8QBe2p51ASBqd 【🍨甜品甜品】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCf0dT356lsNkZwy8Q_k8gcQ 【🐐羊肉类美食 Lamb】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCfi2LC2AuF67S235wfe4pKv 【🐂牛肉类美食 Beef】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCcsbTwHnsDPjf_KxT7gtNUn 【🥬素食类美食素食】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCccqPxEDwUymKN-749Ju8xX 【🐟海鲜类美食 Seafood】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCdbtd61Yy8HywMjloFsnFgU 【🐓家禽类美食 Poultry】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCceMaXDksjt3MID9SPYha3V 【🐷猪肉类美食 Pork】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCfCNKi4yduqBaxT2ZWKU8rs 【🌝其他美食 Other】https://youtube.com/playlist?list=PLGV8ujeVSbCeiRcWW5QC9ySY40qfIxliw