肌肉決定壽命！55歲後別太節儉，多吃這5樣，讓你95歲也健步如飛#佛禪#健康#長壽#養生#養老#老年智慧YouTube

佛禪：養好就是富貴！女人身上有這幾點，老天都會一直幫你（真的不是迷信！）

纏中說禪：教你打坐（35）。如何呼吸、何謂四大、何謂正信，世界與四大、人體與四大、意識與四大。

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