超養生牛奶醃蘿蔔,自製酵素乳酸菌(林美慧)

1.78萬
2024-04-24
585
美慧老師上菜
牛奶醃蘿蔔 材料: 白蘿蔔750g,鹽13g,白醋75g,鮮奶75g,細白糖150g。 做法: 1.白蘿蔔洗淨,外皮刷洗乾淨,連皮切成大塊,加入鹽拌醃,蓋上蓋子置放5小時,倒掉苦水,瀝乾水分(不要沖洗)。 2.容器內放入白醋白糖拌勻,再入鮮奶攪拌均勻,即為醬汁。 3.取一塑膠袋,放入醃好鹽並去除苦水的白蘿蔔,再加入鮮奶。 4. 塑膠袋打死結,不時翻動,置於常溫發酵一天。再放入冰箱冷藏發酵七天,每天翻動一次。 5.一星期後倒去湯汁,裝入容器內食用。(可置放30天)。
牛奶醃蘿蔔 材料: 白蘿蔔750g,鹽13g,白醋75g,鮮奶75g,細白糖150g。 做法: 1.白蘿蔔洗淨,外皮刷洗乾淨,連皮切成大塊,加入鹽拌醃,蓋上蓋子置放5小時,倒掉苦水,瀝乾水分(不要沖洗)。 2.容器內放入白醋白糖拌勻,再入鮮奶攪拌均勻,即為醬汁。 3.取一塑膠袋,放入醃好鹽並去除苦水的白蘿蔔,再加入鮮奶。 4. 塑膠袋打死結,不時翻動,置於常溫發酵一天。再放入冰箱冷藏發酵七天,每天翻動一次。 5.一星期後倒去湯汁,裝入容器內食用。(可置放30天)。
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