小雪的一清一补！小雪节气，气候渐冷，很多人喜欢吃辛辣的食物，容易产生内火，如何清内火？此时气温下降，万物收藏蛰存，大家应注意肝肾的健康，如何补肝肾？所以今天的主题就是一清一补（中医养生）【老安谈健康】

把它浸泡在菜籽油中，涂抹患处，烫伤、瘙痒、湿疹全都好了【养生有道】

婆婆教我一招，不管毛巾多髒多臭多黃，只需撒一把它、清水衝一衝，立馬恢復柔軟乾淨又清香，像新的一樣！

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