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修行指南:隆波帕默尊者開示修行成功的關鍵。覺性|觀者|名色|身心|無我|禪定
765
2025-04-11
30
思維黑洞YouTube
隆波帕默尊者開示修行的目的(為何)是洞見身心無常、苦、無我的實相。方法(如何)是培養覺性,以安住且中立的心(正定)持續觀察身心,關鍵在於及時知道心的跑動而非刻意控制或打壓。最終結果是開發智慧(毗缽舍那),逐步放下執取,從所緣、身體乃至心本身解脫出來,體證道與果。
隆波帕默尊者開示修行的目的(為何)是洞見身心無常、苦、無我的實相。方法(如何)是培養覺性,以安住且中立的心(正定)持續觀察身心,關鍵在於及時知道心的跑動而非刻意控制或打壓。最終結果是開發智慧(毗缽舍那),逐步放下執取,從所緣、身體乃至心本身解脫出來,體證道與果。
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