居家哑铃健肌

385
2025-02-17
18
不病之道 Unsickable
哑铃最少要有两对,一对轻的用来热身,一对重的用来刺激肌肉。当重那对感觉轻了,就升级买多一对。
哑铃最少要有两对,一对轻的用来热身,一对重的用来刺激肌肉。当重那对感觉轻了,就升级买多一对。
10:29
門把深蹲法3招救回髖、膝關節退化!80歲大姐「走不穩→跑起來」只花2個月|徐棟英體適能教練【早安健康×破解健康密碼】
32:16
1500百年的传世精品!白老师假到爆!国宝帮大爷现场教育白老师!#鉴宝#现场#华山论鉴
01:05
#中醫#感冒#保健
00:18
手乾時,不要塗護手霜!自然療法,柏格醫生DrBerg
01:01
下次設計師說這些直接給他看影片#設計師#髮廊#頭皮護理#澤林毛髮

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei