不節食還能減肥,運動消耗多少熱量？要減脂肪不餓肚子,柏格醫生DrBerg

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阿嫲吃完紅棗後心臟驟停！醫生警告：紅棗千萬別跟它一起吃，毒性是砒霜的20倍，毀心臟堵血管，再不知道就晚了。#上了年紀該明白的事#養老#聰明老人#長壽秘密YouTube

低成本養生：泡腳好處多，省下很多錢#健康

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