很多人以為蔬菜生吃最營養，但研究顯示，香菇、紅蘿蔔、菠菜這3種蔬菜，煮熟後反而釋放出更多抗癌營養素，如麥角硫因、類胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素等！不只提升吸收率，還能有效降低大腸癌、前列腺癌與肺癌風險。 💎健康​​1+1中文店鋪 ► https://health1plus1.shop/ 🍀健康​​1+1店鋪【納豆激酶】► https://bit.ly/3yzmNx8 ———— ► 觀看更多► 【直播】防疫身心靈 - https://bit.ly/3Csnm8z ⭕️ 支持我們👉 https://donorbox.org/health1plus1 ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 聯繫我們：health1plus1@gmail.com ———— 煮熟比生吃更防癌？3種蔬菜「加熱後」抗癌營養大爆發！ #防癌 #抗癌 #抗癌研究 #癌症飲食 #營養吸收 #抗氧化 #飲食安全 #健康吃 #香菇 #紅蘿蔔 #菠菜 #食療 #健康生活 ———— © All Rights Reserved.