這種主食經常被忽略！蛋白質比雞蛋還高，通便能力比燕麥強20倍！很多中老年卻很少吃#養之道#健康#中老年#養生

【#人生一大事】主題曲－潘越雲《秋歌》／楊宗憲《留你留秣著》

想让财富💰 “涌” 向你？先戒掉 “穷话” 别让 “倒霉话” 赶跑钱 别再说 “我没钱”！#长卿老师 #财富轨道 #转念转人生 #相信相信的力量 #新的决定决定新的命运 #好脾气就是好风水

8岁生日快乐！马可宝贝！ #cockatiel

2025_0930 |【早安佛光】: 做會長怎樣動員會員