从买菜到做菜，一次性安排一周一家人的晚餐

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2025-02-27
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万能工具人阿伟YouTube
"我们的视频着重展示美食制作过程，所有食材的来源都符合合法和道德标准。"00:00:00 一周食材处理00:13:13 周一清蒸黄鱼、葱香鸡腿、蒜蓉小油菜、紫菜蛋花汤00:21:59 周二番茄炖牛腩、蒸南瓜、青椒肉丝、炒青菜00:33:27 周三蹄花汤、香菇蒸鸡翅、炝炒小棠菜、番茄炒蛋00:46:45 周四玉米山...
"我们的视频着重展示美食制作过程，所有食材的来源都符合合法和道德标准。"00:00:00 一周食材处理00:13:13 周一清蒸黄鱼、葱香鸡腿、蒜蓉小油菜、紫菜蛋花汤00:21:59 周二番茄炖牛腩、蒸南瓜、青椒肉丝、炒青菜00:33:27 周三蹄花汤、香菇蒸鸡翅、炝炒小棠菜、番茄炒蛋00:46:45 周四玉米山...
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