肩周炎如何保健、手指爬墙、捶腰拍肩、身后拉手、屈肘摸背、饮食清淡易消化、营养，补充钙质、吃富含维生素C的蔬果、吃温经散寒的食物、少量饮酒、忌生冷、肥腻食物，少辛辣食物，少油盐(中医养生）【老安谈健康】

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