【超省時】如何用1小時準備6項菜色？6菜自由搭配變化出不同餐盤或便當

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2025-01-11
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菜單研究所
在家打造自已的迷你自助餐，健康餐盤或便當都很方便。 這次的菜色： 碳水：五穀飯 蛋白質：照燒雞腿/煎鮭魚 蔬菜：青花菜/櫛瓜/鮮香菇 我們希望讓在家料理可以更簡單。 除了影片內容，也提供優質冷凍食材選品 菜單市集👇 https://www.menustudy.com/
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