佛禪：60歲以上老人注意了！千萬別再做這些蠢事，否則最少減壽20年！#佛禪#健康#長壽#養生#養老#老年智慧

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2025-05-22
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佛禪YouTube
内容均为本人制作，严禁搬运，版权侵权追究一切权利！#佛禪 #禪 #人生感悟往期精彩影片——如果你70-80歲，還能做到以下8點，真是萬裡挑一的老人，注定要活到100歲！太有福氣了https://youtu.be/tayIq3aUZRs年紀大了，走不動路？白蘿蔔加它一周吃2次，疏通腿部經絡，補足鈣量，100歲也能健...
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獨處是一場與自己的深度對話，不用遷就別人的口味，想吃什麼就吃什麼，不用在意別人的眼光，想穿什麼就穿什麼，一個人的時候，裁成真正聽見內心的聲音！

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