吳榛槿：【睡眠中斷、提早醒來】60歲主管「認知」出問題，睡眠時間短、品質差！睡覺是在修復記憶固化+洗腦！血管收縮「代謝廢棄物」！「失眠」也有分種類？晝夜節律生理時鐘「這樣改善」！【健康好生活】YouT

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2025-05-29
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年代MUCH台健康好生活YouTube
#健康好生活#吳榛槿 #神經內科#生理時鐘 #睡眠品質#認知障礙 #失眠#入睡困難 #睡眠中斷 #提早醒來健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg******...
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