老是覺得累、提不起勁，常打哈欠、情緒煩躁、皮膚暗沉？ 小心！這些不是單純熬夜、壓力大那麼簡單，可能是基礎營養跟不上，身體早就在偷偷亮紅燈！ 像是缺B群，體力撐不住、精神鬆散、氣色越來越差 缺維生素C，免疫力掉漆、皮膚膠原蛋白流失、老化加速！ 想要不生病、不疲勞，就要懂得如何做好「營養素搭配」， 讓體內營養發揮最大效益！ 🔎 常見小毛病，背後藏著哪些營養警訊？ 🔎 補對B群，有效改善疲勞，舒緩緊繃，精神更集中！ 🔎 維生素C＋關鍵營養，強化免疫、促進膠原蛋白合成，讓身體內外都亮眼！ 帶你解鎖身體警訊，打造真正有感的好體質！