首頁
影片
頻道
食衣住行
全部
22691
DIY
1148
衣著
360
妝扮
531
車
4788
房屋
1110
社會
1369
政論
71
美食
8097
烹飪
3903
新聞
242
環保
279
點心
793
休閒娛樂
全部
86350
ASMR
366
小說
2176
戶外
616
日常
5516
卡通
792
民俗
2773
休閒
640
收藏
513
明星
8112
玩具
792
美女
1654
音樂
6889
旅遊
2272
神秘
752
配音
761
偶戲
688
動漫
7360
開箱
562
新奇
607
運動
3051
遊戲
7758
電視劇
11946
電影
5759
漫畫
1288
綜藝
6595
劇場
1149
廣播
1082
趣味
2277
寵物
810
魔術
794
教學知識
全部
42085
3C
864
人物
645
人際
115
心靈
1310
文化
1873
文學
672
生物
225
地理
409
宇宙
1233
兒童
216
兩性
1611
命理
1015
宗教
3745
法律
384
知識
1260
科學
1326
軍武
2597
財經
4470
健康
5443
動物
1481
教育
2543
軟體
1305
植物
137
園藝
616
演講
183
綜合
1094
歷史
2398
職場
473
雜談
479
藝術
1437
攝影
526
我要推薦
回上一頁
減肥瘦身也能吃麵包!?|成功瘦身10公斤|豆渣|減肥食譜|減脂|健康飲食|瘦身|料理|小佩廚房
584
2023-07-29
8
小佩老師
小佩今天要來分享2道平常很常吃的法式早餐 減肥路程漫長選擇對的食物一樣開心吃才能持之以恆健康瘦 LOCA LOCA減醣豆渣烘焙開團啦! 💫按 https://reurl.cc/YeRbgX直接選購 滿額還享免運 📖LOCA LOCA減醣輕烘焙的烘焙品加入大量新鮮豆渣,取代近40%麵粉,沒有使用酥油.奶油,比起一般吐司就有減醣25%+高膳食纖維+降低熱量30%的優點 💁🏻♀️減肥初期我完全不碰麵包等精緻澱粉,但我是個熱愛各種麵包吐司蛋糕的人每次看別人吃口水都快滴下來了,所以開始上網爬文才發現了對身體有非常多好處的豆渣飲食也能放在麵包裡!很有實驗家精神的我還嘗試自己做了一次但⋯一次就好太麻煩了😌 自從減肥一個月後遇到了LOCA LOCA 真的是太快樂了❗️又能吃麵包又能瘦❗️現在平均一個禮拜大概3天早餐都吃豆渣麵包到現在也都沒有復胖唷✨✨ 是非...
說明
小佩今天要來分享2道平常很常吃的法式早餐 減肥路程漫長選擇對的食物一樣開心吃才能持之以恆健康瘦 LOCA LOCA減醣豆渣烘焙開團啦! 💫按 https://reurl.cc/YeRbgX直接選購 滿額還享免運 📖LOCA LOCA減醣輕烘焙的烘焙品加入大量新鮮豆渣,取代近40%麵粉,沒有使用酥油.奶油,比起一般吐司就有減醣25%+高膳食纖維+降低熱量30%的優點 💁🏻♀️減肥初期我完全不碰麵包等精緻澱粉,但我是個熱愛各種麵包吐司蛋糕的人每次看別人吃口水都快滴下來了,所以開始上網爬文才發現了對身體有非常多好處的豆渣飲食也能放在麵包裡!很有實驗家精神的我還嘗試自己做了一次但⋯一次就好太麻煩了😌 自從減肥一個月後遇到了LOCA LOCA 真的是太快樂了❗️又能吃麵包又能瘦❗️現在平均一個禮拜大概3天早餐都吃豆渣麵包到現在也都沒有復胖唷✨✨ 是非常適合減醣飲食、瘦身吃的高營養麵包❤️如果你跟我一樣要減重又愛吃麵包千萬不能錯過這次優惠檔期 豆渣具有低熱量、低脂肪、超高纖的特性,還能穩定血糖促進腸胃蠕動真的是好處多多😌 但很多人會問就連我自己一開始也懷疑 加了那麼多豆渣不會引響口感嗎(我自己做的就⋯有影響🙉) 嘗試多間豆渣麵包之後,LOCA LOCA 是我目前的第一名❗️如果是常溫一樣濕潤,會比一般白吐司有纖維感些,但是沒豆味,也沒豆渣感 回烤後 跟一般烤過的吐司吃起來完全一樣❗️真是太amazing 了💓💓💓 還能用它來做各種料理 成年人一天要攝取20-25g膳食纖維,平均三餐都有吃2顆拳頭菜也是完全不夠的 高麗菜100g有2.5g膳食纖維 豆渣麵包100g有6.5g以上(依口味不同) 就算你沒有要減肥,高膳食纖維的豆渣麵包也很適合拿來輔助補充膳食纖維唷! 家裡有不愛吃菜小寶貝的媽媽請大力買🤣 🏆小佩最愛的前三名🏆 1️⃣豆渣吐司-檸檬 有檸檬特有酸甜香氣是厚片的形式 單單抹上果醬也是超好吃! 2️⃣豆渣藍莓貝果 很適合上班沒有太多時間準備早餐的我 單吃就很好吃,有空時我還會加起司或花生醬真的是好吃!營養滿分!又零負擔 3️⃣紅藜麥麵包 藜麥好處「蛋白質含量高、富含膳食纖維、含有許多的植化素可抗氧化、抗發炎及降血脂」 沒有太多複雜的味道適合悠閒早晨做沙拉佐麵包、開放式吐司都超讚😍 💫同場加映💫 搭配麵包我很愛使用的 無糖花生醬 ✅雖然是優質脂肪沒有添加蔗糖,但花生本身屬於較高熱量油脂,瘦身、減脂期間也要注意攝取量) 無糖藍莓果醬 ✅ 果醬是使用天然蘋果汁取代蔗糖作調味,保留好吃的風味還更健康 還有更多美味選擇點擊官網查詢 團購優惠至7/31 https://reurl.cc/YeRbgX 全館你沒看錯❗️是全館95折唷🔥🔥🔥 #小佩愛團購 #LOCALOCA #低熱量料理#低熱量#低GI#懶人料理 #簡易食譜 #營養菜單 #熱量控制#烘培 #健康管理#減醣料理 #麵包 #三明治 #吐司#果醬 #減肥 #減肥餐 #低熱量#減醣 #低醣 #低醣食譜
02:55
國土屬3招實現居住正義?
16:36
【2025賣房】如果你今年想賣房子,我建議你越早賣越好,否則屋主到2026年一定會後悔...|房價賣高賣低,到底誰說的算?|國際超級房仲
22:29
“甲醛大戶”曝光:這些日常用品請立即扔掉,不要因為無知禍及全家人!【酥四姨說家裝】#生活#生活小妙招#生活經驗#家居#家裝#家電
01:02
【房仲日常】告知買方底價,並不叫做誠實#shorts
00:51
台幣狂飆嚇到央行?總裁楊金龍親上火線被記者問到當機!
༺ 資料蒐集來源:
YouTube
༻
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei