小佩今天要來分享2道平常很常吃的法式早餐 減肥路程漫長選擇對的食物一樣開心吃才能持之以恆健康瘦 LOCA LOCA減醣豆渣烘焙開團啦！ 💫按 https://reurl.cc/YeRbgX直接選購 滿額還享免運 📖LOCA LOCA減醣輕烘焙的烘焙品加入大量新鮮豆渣，取代近40%麵粉，沒有使用酥油.奶油，比起一般吐司就有減醣25%+高膳食纖維+降低熱量30%的優點 💁🏻‍♀️減肥初期我完全不碰麵包等精緻澱粉，但我是個熱愛各種麵包吐司蛋糕的人每次看別人吃口水都快滴下來了，所以開始上網爬文才發現了對身體有非常多好處的豆渣飲食也能放在麵包裡！很有實驗家精神的我還嘗試自己做了一次但⋯一次就好太麻煩了😌 自從減肥一個月後遇到了LOCA LOCA 真的是太快樂了❗️又能吃麵包又能瘦❗️現在平均一個禮拜大概3天早餐都吃豆渣麵包到現在也都沒有復胖唷✨✨ 是非常適合減醣飲食、瘦身吃的高營養麵包❤️如果你跟我一樣要減重又愛吃麵包千萬不能錯過這次優惠檔期 豆渣具有低熱量、低脂肪、超高纖的特性，還能穩定血糖促進腸胃蠕動真的是好處多多😌 但很多人會問就連我自己一開始也懷疑 加了那麼多豆渣不會引響口感嗎（我自己做的就⋯有影響🙉） 嘗試多間豆渣麵包之後，LOCA LOCA 是我目前的第一名❗️如果是常溫一樣濕潤，會比一般白吐司有纖維感些，但是沒豆味，也沒豆渣感 回烤後 跟一般烤過的吐司吃起來完全一樣❗️真是太amazing 了💓💓💓 還能用它來做各種料理 成年人一天要攝取20-25g膳食纖維，平均三餐都有吃2顆拳頭菜也是完全不夠的 高麗菜100g有2.5g膳食纖維 豆渣麵包100g有6.5g以上（依口味不同） 就算你沒有要減肥，高膳食纖維的豆渣麵包也很適合拿來輔助補充膳食纖維唷！ 家裡有不愛吃菜小寶貝的媽媽請大力買🤣 🏆小佩最愛的前三名🏆 1️⃣豆渣吐司-檸檬 有檸檬特有酸甜香氣是厚片的形式 單單抹上果醬也是超好吃！ 2️⃣豆渣藍莓貝果 很適合上班沒有太多時間準備早餐的我 單吃就很好吃，有空時我還會加起司或花生醬真的是好吃！營養滿分！又零負擔 3️⃣紅藜麥麵包 藜麥好處「蛋白質含量高、富含膳食纖維、含有許多的植化素可抗氧化、抗發炎及降血脂」 沒有太多複雜的味道適合悠閒早晨做沙拉佐麵包、開放式吐司都超讚😍 💫同場加映💫 搭配麵包我很愛使用的 無糖花生醬 ✅雖然是優質脂肪沒有添加蔗糖，但花生本身屬於較高熱量油脂，瘦身、減脂期間也要注意攝取量) 無糖藍莓果醬 ✅ 果醬是使用天然蘋果汁取代蔗糖作調味，保留好吃的風味還更健康 還有更多美味選擇點擊官網查詢 團購優惠至7/31 https://reurl.cc/YeRbgX 全館你沒看錯❗️是全館95折唷🔥🔥🔥 #小佩愛團購 #LOCALOCA #低熱量料理#低熱量#低GI#懶人料理 ＃簡易食譜 #營養菜單 #熱量控制＃烘培 ＃健康管理＃減醣料理 #麵包 #三明治 #吐司#果醬 ＃減肥 #減肥餐 #低熱量＃減醣 #低醣 #低醣食譜