매일 한끼 밥대신 이렇게 드세요! (염증 사라지는 다이어트 식단, 곡물 샐러드 밀프렙 만들기, 클렌징 식단)

9.85萬
2025-06-21
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식탁일기tablediary
풀만 먹는 샐러드는 이제 그만! 고소한 곡물 베이스 든든하고 영양가득 [곡물 샐러드 밀프렙] [재료] 닭가슴살 소금 후추 병아리콩 율무 귀리 토마토 오이 양파 올리브유 1T 발사믹식초 1T 알룰로스 1t 소금 인스타그램❤️ https://www.instagram.com/table_diary_ #밀프랩 #샐러드만들기 #곡물샐러드 #다이어트식단 #다이어트레시피 #1주일식단 #유지어터식단 #닭가슴살요리
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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