一碗27克蛋白質の高蛋白玉子燒麵
1,749
2025-05-05
36
小冰'shappydiet
番茄流心玉子燒麵
509大卡｜蛋白質27克
這碗真的太～滿～足～
番茄炒一炒，最上面加一顆流心玉子燒🥹
切開那一刻真的會尖叫～（然後忍不住自己先吃掉一半😂）
其實整碗很輕盈，蛋白質也超有感
✔️ 27g蛋白質直接吃進去
✔️ 低醣無奶，吃完不脹氣
✔️ 一碗509大卡，剛剛好飽又不負擔
番茄流心玉子燒麵
509大卡｜蛋白質27克
這碗真的太～滿～足～
番茄炒一炒，最上面加一顆流心玉子燒🥹
切開那一刻真的會尖叫～（然後忍不住自己先吃掉一半😂）
其實整碗很輕盈，蛋白質也超有感
✔️ 27g蛋白質直接吃進去
✔️ 低醣無奶，吃完不脹氣
✔️ 一碗509大卡，剛剛好飽又不負擔
00:11Hi 阿貝來了
01:01手作黑糖米苔目冰
08:51【乐厨怡妈】剪刀鈍了不用磨，不管多飩，用一把刀子就解决，立馬鋒利如新，再也不用找磨刀師傅了。
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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