5分钟热身|居家跟练前必做,全程站立【周六野Zoey】

5.26萬
2024-09-29
654
周六野ZoeyYouTube
🚩什么时候练:居家跟练和跳操前必做❗️运动和健身前快速热身;不知道从哪里开始练的时候先练这个。🚩特色:膝友好🦵,小空间无工具,简单易跟 😌🚩适用人群:居家跟练爱好者,健身房小白,住宿大学生,无复杂动作🤗Outfit :SHE IS A SPARK 她是火花 (天猫旗舰店) ❤ 欢迎订阅~每周3更新~ ...
🚩什么时候练:居家跟练和跳操前必做❗️运动和健身前快速热身;不知道从哪里开始练的时候先练这个。🚩特色:膝友好🦵,小空间无工具,简单易跟 😌🚩适用人群:居家跟练爱好者,健身房小白,住宿大学生,无复杂动作🤗Outfit :SHE IS A SPARK 她是火花 (天猫旗舰店) ❤ 欢迎订阅~每周3更新~ ...
01:31
測試會通過:楊振銓(彰藝高中教練)
08:25
2025年4月16日快活谷草地夜賽(赔率攻略)
01:30
BowFlexMaxTrainerSEi橢圓踏步機|Johnson喬山健康科技
00:58
有夠騷!妖『晏』全壘打舞蹈來了~
01:17
A柱太粗?那就多練!#搞笑#funny#健身

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei