【雪坊優格 SNOW FACTORY 】 團購連結：https://gbf.tw/yzj21 團購日期：2025/06/09-2025/06/15 這豆腐排也太好吃了吧？！外酥內Q香氣爆棚，夏天必備清爽料理！ 📢免費索取芭樂媽電子食譜 10道快速又簡單的省錢料理，適合便當菜、211減醣餐、宴客菜。 索取連結：https://reurl.cc/Ora99y 💪成為芭樂媽頻道的會員： https://reurl.cc/jv3n6n 支持芭樂媽做出素食好菜，並享有會員專屬福利。 📣加入芭樂媽群組一起交流聊素食家常菜 #台灣朋友 Line社群： https://bit.ly/3IXvosv #海外朋友 whatsapp群組： https://chat.whatsapp.com/E567oDTwRiD0xrCloE0CbT 一、精彩畫面 來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天用簡單食材做一個【外酥內Q】、色香味俱全的《香菜紅蘿蔔豆腐排》，再搭配清爽的優格沙拉醬，讓炎熱的夏天也能開胃又滿足！這道料理不僅全素、無麩質，還富含蛋白質，非常適合吃素的朋友～ 影片內也有推薦我們家長期團購愛用的「雪坊優格」 團購連結： 團購日期： 🧂豆腐排食材（約6片）： 板豆腐 400g 紅蘿蔔 1條（蒸熟後壓泥） 杏鮑菇 1條（切碎） 香菜 3棵（切碎） 鹽 1茶匙 白胡椒粉 ½茶匙 薑黃粉 ½茶匙 咖哩粉 ¼茶匙 五香粉 適量 苦茶油 1湯匙 玉米粉 4湯匙（分次添加） 地瓜粉 適量（表面用） 油 適量（煎用） 🥣 優格沙拉沾醬： 雪坊優格（5號或6號）2湯匙 龍舌蘭蜜 1茶匙 蘋果醋 ½茶匙 黑胡椒 適量 迷迭香 ¼茶匙 拌勻即可，冰冰涼涼甜甜酸酸超好吃，搭豆腐排絕配！ 🛒 雪坊優格團購資訊： 我們家全家人都愛的「雪坊優格」現在正在團購中～ ✨ 無塵室製作｜高蛋白｜益生菌｜小孩長高的好幫手 ✨ 👉 點我搶購優惠：（請放入你的團購連結） 大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。 -------------------------------------------------------------------------------- 芭樂媽愛用品：https://linkby.tw/qistinwongtv -------------------------------------------------------------------------------- 素食料理家常菜類別： 中式料理│https://bit.ly/3zx3At5 湯品料理│https://bit.ly/3WqUoR0 吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW 異國料理│https://bit.ly/3FBtFLe 台灣小吃│https://bit.ly/3T4Ksd2 氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr 甜點糕點│https://bit.ly/3NsC71t 芭樂媽不做菜系列│https://bit.ly/3fo6d9I 簡單快手料理系列│https://bit.ly/3fqUffy -------------------------------------------------------------------------------- 商業合作：qistinwongtv@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------- 我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》 【台灣訂購連結】：https://bit.ly/3zn8qIW 【新馬訂購連結】：https://bit.ly/3TY7fJj -------------------------------------------------------------------------------- 如果你喜歡這道素食料理家常菜影片的話，請點讚留言分享 ◉免費訂閱做菜主頻道 「芭樂媽的家 Qistin Wong TV 」：https://bit.ly/2m3AQWo ◉免費訂閱日常副頻道「Qistin芭樂媽的日常 」：https://reurl.cc/5oE9zy -------------------------------------------------------------------------------- 追蹤我 Follow me ◉ＩＧ： https://www.instagram.com/qistinwong ◉ＦＢ： https://www.facebook.com/qistinwongtv ◉加入臉書社團： https://bit.ly/3A7fOaa ◉加入Line聊天：https://bit.ly/3IXvosv #素食 #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食