社長給你問》游泳前陸上暖身 預防運動傷害 ft.游泳選手黃渼茜

249
2025-07-04
7
i運動
炎炎夏日是不是就想到游泳池泡泡水、動一動啊🌞🏊🏊‍♂️ 不過下水前一定要記得做足暖身，不僅能預防運動傷害，還能提升運動表現唷!現在就跟著 #i運動 游泳社社長 #黃渼茜 一起來做游泳前必做的陸上熱身動作吧~ ------------------------------------------------------------------- #isports #i運動 #全民運動 #線上教練 #國民體適能指導員 #游泳 #熱身 i運動IG照片追蹤去👉http://bit.ly/isports_sa i運動YT影音訂閱去👉http://bit.ly/isportsyt i運動粉絲團按讚去👉http://bit.ly/isportsfb i運動資訊LINE官方帳號加入去👉line: https://lin.ee/zrkp0Wx
炎炎夏日是不是就想到游泳池泡泡水、動一動啊🌞🏊🏊‍♂️ 不過下水前一定要記得做足暖身，不僅能預防運動傷害，還能提升運動表現唷!現在就跟著 #i運動 游泳社社長 #黃渼茜 一起來做游泳前必做的陸上熱身動作吧~ ------------------------------------------------------------------- #isports #i運動 #全民運動 #線上教練 #國民體適能指導員 #游泳 #熱身 i運動IG照片追蹤去👉http://bit.ly/isports_sa i運動YT影音訂閱去👉http://bit.ly/isportsyt i運動粉絲團按讚去👉http://bit.ly/isportsfb i運動資訊LINE官方帳號加入去👉line: https://lin.ee/zrkp0Wx
12:39
台灣這兩位07、08後的女雙不簡單！超純粹的女雙新星大爆冷二號種子，賽場主動出擊強勢取得8強席位！||2025年台北公開賽||陳妍妃孫亮晴2-0宋碩蕓余芊慧
02:35
【2025快樂小週末】七月不限齡單打賽預賽張峻林 vs 蔡宗岳
11:33
衛冕冠軍飛丁組合兩局擊敗台灣黑馬進決賽！吳世飛最後一球讓伊祖丁偷笑點贊，兩人狀態有望再奪日本賽冠軍，就看能不能頂住韓國徐金的衝擊了||2025年日本公開賽||吳世飛/伊祖丁2 - 0劉廣珩/ 楊博涵
10:28
復仇！大馬“樂蒂組合”2-0淘汰奧運冠軍陳清晨！||2025年泰國公開賽||陳康樂蒂娜2-0陳清晨王汀戈
00:36
是誰按到開關？～因為【燈光秀】而暫停比賽

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei