各位，此時此刻我還在減肥，目前進度是….有點慢🤣🤣🤣 因為回家吃得太猖狂了！！！ 重新開始努力！ 幸福的是低脂甜點照樣吃！！ 以下是我參考的食譜！ Day 1 香蕉巧克力蛋糕 https://www.instagram.com/reel/CsEEtk7h6ET/?igsh=MWsxemxwaXBvemg2Zg%3D%3D Day2 香蕉烤麵包布丁 https://www.youtube.com/shorts/Z37_SONCq3A Day3燕麥蛋撻 https://www.youtube.com/watch?v=q45qtZe0M2U Day4 藍莓優格巴斯克蛋糕 https://www.youtube.com/shorts/GjuyDHY6CYM Day5蘋果燕麥蛋糕 https://www.instagram.com/reel/CxuvXqahupf/?igsh=MTVlZDdrbHh0aDNqeA== Day6低脂版Tiramisu https://www.youtube.com/watch?v=NN2Ic1Z8xbQ&t=178s Day7 脆皮巧克力花生醬雪糕 https://www.youtube.com/shorts/Lc2LeOMoWV0 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 來加入我的癢粉小天地！（頻道會員）❤️ https://www.youtube.com/channel/UC4OLUpeEb6r41C5QtIzxlnw/join －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 喜歡我的影片記得按讚分享訂閱喔！ 也可以Follow我的IG和按讚FB❤️ ▶︎IG ：soya_plan | https://www.instagram.com/soya_plan/ ▶︎FB：手癢計劃 | https://www.facebook.com/soyalpaca ▶︎YT：Soya手癢計劃 | http://goo.gl/h2yXoo －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 來看看Soya的其他熱門影片： ◼︎Soya上「天之驕女」！跟台劇大咖飆戲？! https://www.youtube.com/watch?v=FBJcAqjqjnA ◼︎Soya教你怎麼變台灣人！ https://youtu.be/DxRU3QdzP9o ◼︎Soya懷孕了？！ https://www.youtube.com/watch?v=2sqqQ0kSICA －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 合作邀約：soya@soyaplan.co