【乐厨怡妈】蛋白質是牛肉的6倍，豆腐的10倍，醫生提醒：這3種高蛋白食材，大暑後要常吃。

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2025-07-27
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乐厨怡妈
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鹹魚煎肉餅🟪 無需開火煎🟪 亦無須用油炸🟪 自動卸油🟪 健康🟪 好食🟪 簡單🟪
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