做做包剪揼混合操 可靈活腦筋強化心臟 #PaulLau - 鄭丹瑞《健康旦》

7,805
2025-07-13
350
健康旦HiEggo
今集跟Paul Sir做一套輕鬆有趣的包剪揼混合操，可訓練手腳協調亦靈活腦筋，仲鍛鍊埋手掌腳掌強化心臟，大家一齊跟Paul Sir動起來 ! 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1 #包剪揼操 #PaulLau #鄭丹瑞 #健康旦
今集跟Paul Sir做一套輕鬆有趣的包剪揼混合操，可訓練手腳協調亦靈活腦筋，仲鍛鍊埋手掌腳掌強化心臟，大家一齊跟Paul Sir動起來 ! 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1 #包剪揼操 #PaulLau #鄭丹瑞 #健康旦
30:02
暴躁大爷怒批白海波：你别嘚瑟！白老师现场怒怼：保安，快拉去疯人院！#鉴宝#现场#华山论鉴
58:17
海外回流带龙纹的一对铜瓶！藏友认为是国家宝藏！店主惊呼：这龙太厉害了！#鉴宝#华山论鉴
20:36
我們都錯怪雞蛋和海鮮了！10大真正升膽固醇的食物，這些才真的不能吃！【中老年講堂】
17:24
專騙中老年人的陷阱，就藏在這5個地方！看看你知道幾個？看完才知道太多人掉坑了！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
21:12
雞蛋跟它一起炒，補鈣效果竟是骨頭湯18倍，走路不痛、骨頭不軟，醫生看了都點頭稱讚！#上了年紀該明白的事#養老#聰明老人#長壽秘密

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei