古人認為四季養生之道中，春天最適合排毒，可將冬季累積體內的毒素和廢棄物，藉由加快的新陳代謝和開始舒張的毛孔，排出於體外，降低身體發炎的風險，同時達到卸除多餘油脂的減重效果。尤其大部分瓜類對於清熱解毒都有一定功效，像是大、小黃瓜，以及南瓜都是營養豐富又有助排毒的蔬菜。究竟如何健康食用瓜類，今晚跟著健康好生活一起學習...