如果你的大腦無法停下來 你可能正經歷「非典型倦怠」！ 聽聽哈佛大學教授怎麼說 ► Special thanks to Steve Bartlett for the wonderful interview. The full interview link is below in the description. Speaker: Dr. Aditi Nerurkar / Steven Bartlett Dr. Aditi Nerurkar 是一名哈佛大學的醫生，專長於壓力、倦怠、心理健康和韌性領域，同時也是國際演講者，以及《The 5 Resets》一書的作者 #倦怠期 #大腦 #智慧麵包 -------------------------------------------------------------------------- ► 智慧致力於製作高質知識內容，我們希望更多的人能夠從中獲得啟示，學習並受益。如果你支持我們的理念，歡迎分享這個影片。 - Wisdom Bread 智慧麵包 -------------------------------------------------------------------------- Special thanks to Dr. Aditi for this wonderful information. ► 原完整版影片： The Mental Health Doctor: Your Phone Screen & Sitting Is Destroying Your Brain! https://www.youtube.com/watch?v=FN0_ow76hU8 剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包 Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread -------------------------------------------------------------------------- ► 各位若有餘力可以加入成為智慧麵包會員，延續我們的理念。 我們會持續生產更多具有啟發性的影片： https://www.youtube.com/@wisdombread/join